Banaan Avocado Walnoot Cake
Heb je zin in een lekkere zoetige hap, maar dan net ff wat anders. Probeer dan eens mijn overheerlijk, goed vullende banaan avocado walnoot brood. Oh ja, er zitten ook nog dadels in. En, krijg je al trek?
Overheerlijke Banaan pannenkoekjes
Ben je de smoothies in de ochtend zat, maar wil je toch een gezond ontbijt. Begin dan de dag met deze heerlijk & voedzame banaan pannenkoekjes. deze gezonde pannenkoeken zullen goed in de smaak vallen bij de kids. Ze zijn het lekkerst als ze nog warm zijn. Ik moet je wel waarschuwen, ze kunnen verslavend zijn […]
Drinken om af te vallen
Bij elke slok frisdrank krijg je ongemerkt vele lege calorieën en suikers binnen. Je kunt dan overstappen op fris zonder suiker maar daar geloof ik niet in. De suikers zijn dan vervangen door zoetstoffen en andere chemicaliën die meer slecht dan goed doen. Hierdoor krijgen onze hersens verkeerde signalen binnen en raakt ons lichaam uit […]
Superfood de boerenkool
Superfoods, je kent ze wel.. iedereen heeft het erover, de media staat er vol van en ook ik heb het er al vaker over gehad. Maar over deze superfoods ga ik het alweer niet hebben. Er zijn namelijk heel veel superfoods die bij iedere groenteboer of supermarkt verkrijgbaar zijn. Ik heb het over het superfood […]
Superfood de banaan
Is banaan ook een superfood? Jazeker!!! De banaan hoort zeker in dit rijtje thuis! Waar is de banaan dan allemaal goed voor.. Ik ga het je allemaal vertellen. Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat een banaan voor het sporten voor extra energie geeft. Hoe kan dit? Bananen bevatten 3 natuurlijke suikers namelijk: fructose, glucose […]
Gezond uit eten
Gezond uit eten, het kan! Heb je tips nodig, lees dan verder. Ben je net zo gezond bezig. .. iedere dag gezond eten en goed aan het bewegen. Vragen vrienden je mee uit eten..Wat doe je? Thuisblijven, of …… Gewoon gezellig meegaan!!! Ligt er natuurlijk wel een beetje aan waarnaartoe. Gezond uit eten hoeft geen […]
Droge lippen?
Heb jij last van droge of kapotte lippen? In de winter, met deze koude wind hebben we (ik ook) vaak pijnlijke, gescheurde of extreem droge lippen. Vervelend en niet mooi! Lippenstift op doen is dan ‘not done’ dan zie je de vellen hangen. En een lippengloss lijkt de onze lippen even op te knappen maar […]
Voedsel voor een stralende huid
Je huid mooi, soepel en jong houden begint van binnenuit met de juiste voeding. Een gladde en stralende huid.. Dat willen we allemaal wel. Daarom kopen we ook massaal huidverzorgingsproducten. (Je wilt niet weten hoeveel geld er hierin omgaat!). Vanzelfsprekend is het belangrijk om je huid goed te verzorgen, en dan hebben we het alleen […]
Mijn grote liefde.. de Avocado!!
Ik hou van avocado’s, om hun zachte, vettige, textuur. Je kunt er eindeloos mee variëren en bovenal zijn ze supergezond! Misschien moet je er even aan wennen.. maar uiteindelijk zul je van ze houden net als ik! Lang heb ik gedacht dat je er niet te veel van moest eten. Er werd gezegd dat deze […]
Honing & Kaneel eet jij het al?
Dagelijks maak ik een mengsel van honing & kaneel. Niet alleen omdat het errug lekker is.. Maar ook omdat het goed is tegen talloze kwaaltjes. Huis- tuin- en keukenmiddel of medicijn? Je mag het zelf beoordelen.