Jaime Wilson

Drinken om af te vallen

Bij elke slok frisdrank krijg je ongemerkt vele lege calorieën en suikers binnen. Je kunt dan overstappen op fris zonder suiker maar daar geloof ik niet in. De suikers zijn dan vervangen door zoetstoffen en andere chemicaliën die meer slecht dan goed doen. Hierdoor krijgen onze hersens verkeerde signalen binnen en raakt ons lichaam uit …

Drinken om af te vallenRead More »

Superfood de banaan

Is banaan ook een superfood?  Jazeker!!! De banaan hoort zeker in dit rijtje thuis! Waar is de banaan dan allemaal goed voor.. Ik ga het je allemaal vertellen. Je hebt waarschijnlijk wel eens gehoord dat een banaan voor het sporten voor extra energie geeft. Hoe kan dit? Bananen bevatten 3 natuurlijke suikers namelijk: fructose, glucose …

Superfood de banaanRead More »

Gezond uit eten

Gezond uit eten, het kan! Heb je tips nodig, lees dan verder. Ben je net zo gezond bezig. .. iedere dag gezond eten en goed aan het bewegen. Vragen vrienden je mee uit eten..Wat doe je? Thuisblijven, of …… Gewoon gezellig meegaan!!! Ligt er natuurlijk wel een beetje aan waarnaartoe. Gezond uit eten hoeft geen …

Gezond uit etenRead More »

Droge lippen?

Heb jij last van droge of kapotte lippen? In de winter, met deze koude wind hebben we (ik ook) vaak pijnlijke, gescheurde of extreem droge lippen. Vervelend en niet mooi! Lippenstift op doen is dan ‘not done’ dan zie je de vellen hangen. En een lippengloss lijkt de onze lippen even op te knappen maar …

Droge lippen?Read More »